SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BİR KAÇ TÜYO!

SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BİR KAÇ TÜYO!

Sağlık Güzellik Resimli Yemek Tarifleri   Şubat 06, 2022

 SAÇ DÖKÜLMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BİR KAÇ TÜYO!

Birkaç doğal tüyoyu göz önünde bulundurarak saçlarınızı korumanın da en iyi yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Bu sayede kış aylarında daha kırılgan ve kuru hale gelen saçları, ihtiyacı olan neme kavuşturmak çok daha kolay hala gelecektir. Bu "doğal tüyolar" sayesinde saçlarınızda hiç bulamadığınız parlaklığı ve yumuşaklığı elde edebilirsiniz. İşte o tarifler…

Sirke ve Hint Yağı Mucizesi

1 çay kaşığı şampuana yine bir hepsi bir çay kaşığı olacak şekilde hint yağı, gliserin ve elma sirkesini ekleyin. Bu karışımı bir kap içerisinde iyice karıştırın ve bu karışımı ıslak saça ve saç derisine uyguladıktan sonra 10-20 dakika kadar bekletin. Ardından sadece şampuanlayarak durulama işlemini bitirin.

Sirke, saçlarınızı dış etkenlerin neden olduğu yıpranmayı onarırken hint yağı ve gliserin saçlarınızda güçlendirirken ihtiyacı olan nemi sağlayacaktır.

ALOE VERA VE MUZ

1 muz, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı aloe vera jelini bir macun yapmak için bir kaba alın. Üçünü de iyice karıştırdıktan sonra saç derisine ve saçlarınıza uygulayın. Durulama işleminden önce mutlaka 20-30 dakika bekletin.

Muz, besleyici içeriği ile saçlarınızda gerekli olan vitamin ve mineralleri sunarken zeytinyağı ve aloe vera jeli, saç dipleriniz için nemlendirme sağlayacaktır.

BİTKİ KÖKLERİNİ DENEYİN

Kış ayları, saç diplerinin kurumasına ve saçların kırılgan hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle doğru bir bakım ile saçlarınızda istediğiniz etki için bitkisel yağları kullanabilirsiniz.

Hint yağı ile birlikte 2 damla lavanta ve biberiye yağlarını karıştırarak saç diplerinize uygulayın. Saç diplerinin en iyi emilimi sağlaması için sıcak bir havluyla başınızı sarın. Yaklaşık 15-20 dakika aralığında bu karışımı bekletin.

SAÇ DÖKÜLMESİ İÇİN PİRİNÇ SUYU

Saç dökülmesi, kış aylarında kuruyan saç derisi nedeniyle artabilir. Bu nedenle çok daha fazla döküldüğünü fark ettiğiniz saçlarınızla baş etmek için oldukça basit bir yöntem mevcut: Pirinç suyu. İçeriğindeki amino asitler ve C, B ve E vitaminler sayesinde saç köklerini güçlendirerek dökülmeye engeller.

Pirinci suda duruladıktan sonra suyla dolu cam bir kaseye koyun ve iki gün bekletin. Bu durum, doğal bir fermantasyon sürecini tetikleyecektir. İki gün sonra pirinci süzdükten sonra buzdolabında cam bir şişede muhafaza edin. Bu suyu saç diplerinize haftada bir kez uygulayabilirsiniz.

KEPEKLER İÇİN ÇEMEN TOHUMU

Kepekle başa çıkmak için saç temizliği önemli olsa da genellikle inatçı olan kepek türleriyle baş etmek oldukça zor olabilir. Kış aylarında ise oldukça etkili bir sonuç sağlayan çemen tohumu, en iyi yöntemlerden biri olabilir.

İki kaşık çemen tohumunu gece boyunca suda bekletin. Bekletilen tohumları bir macun kıvamına gelecek şekilde ezin ve bir adet limonu sıkın. İyice karıştırdıktan sonra saç diplerinize uygulayın ve 30 dakika bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkamak için organik bir şampuan kullanabilirsiniz. Bu rutini haftada iki kez tekrarlayarak kepek sorunundan kurtulabilirsiniz.

EN GÜÇLÜ SAÇLAR İÇİN HİNDİSTAN CEVİZİ SÜTÜ

Hindistan cevizi sütü, sağlıklı saçlar için en sağlıklı doğal bileşenler arasında yer alır. 200 ml hindistan cevizi sütü, bir adet limonun suyu ve 4-5 damla lavanta yağını karıştırın. Ardından 4-5 saat bekleyecek şekilde saçlarınıza uygulayın, daha sonra durulayın.

Tüm bu işlemler için öncelikle alerjik reaksiyon gibi çeşitli sağlık sorunlarını tetiklememesi için bir uzmandan görüş almanız önemlidir.

Cildi güzelleştiren besinler nelerdir?

Sağlık Güzellik Resimli Yemek Tarifleri   Mart 31, 2021

 

Cildi güzelleştiren besinler nelerdir?

Cilt güzelliği hepimiz için önemli, sağlıklı ve zinde bir bedenin de en güzel yansıması, yani sağlığımızın vitrini diyebiliriz. Peki, cildimize nasıl bakmalıyız? Hangi besinler cildin ışıldamasını sağlar? 

Günlük su tüketiminizi önemseyin 

Önceliğimiz her zaman su… Günlük olarak kilogram başına her birimizin ortalama 30 ml su tüketmesi gerekir.

Gün içinde içtiğimiz çaylar, ayranlar kahveler ve diğer sıvılar su ihtiyacını karşılamaz hatta siyah çayın aşırı tüketimi vücudunuzu daha da susuz bırakır, bu nedenle her masa başına, her çanta kenarlığına bir şişe su koyalım.Hormonal denge için uyku düzeni Yiyeceklere geçmeden önce diğer kritik noktamız: Uyku. Biz uyurken salgılanan hormonlar sağlıklı ve zinde bir bedenin öncelikli gereksinimidir. Günlük ortalama 6-8 saat arası uyumanız cildinizin dinlenmesini sağlayacaktır.

Sağlıklı yağlarla cildinizi nemlendirin 

Hem soğuk kış aylarında cildinize yumuşaklık veren hem de güçlü antioksidan kapasitesiyle hücre yenilenmesine katkıda bulunan E vitamininden zengin besinlere mutlaka yer vermelisiniz.

Gün içerisinde tüketeceğiniz kuruyemişlerden, avokadodan ve bitkisel yağlardan ihtiyaç duyacağımız E vitaminini sağlayabilirsiniz.

Sebze ve meyvelerin antioksidan gücünden yararlanın 

E vitamininin hem etkisini arttırması hem de gücüne güç katması için antioksidan ve flavanoid zengini C vitamini kaynakları ile birlikte tüketmelisiniz.

Kırmızıbiber, turunçgiller, kivi ve yeşil yapraklı sebzeler başlıca sayabileceğimiz C vitamini kaynaklarıdır. Suda eriyen vitamin grubunda olduğu için günlük C vitamini ihtiyacınızı düzenli olarak karşılamanız gerekir.

100 gram kırmızıbiberle veya 2 adet (150g) kivi ile günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayabilir, vücudunuzu antioksidan deposuna çevirebilirsiniz

Hazır vitaminlerden bahsediyorken A vitaminini de unutmamalı havuçtan bol ne var deyip hem salatalarda hem yemeklerde isterseniz de kahvaltılarınızda tüketebilirsiniz. Bu sayede ölü dokuları cildinizden uzaklaştırıp, cilt kanserine karşı da önlem alabilirsiniz.

Omega-3 ün en özel temsili somon 

Omega-3 konusunda en önemli destekçimiz su ürünleri onların yıldızlısı da somon tabi ki… Omega-3 doymamış yağ asidi ve vücudumuz tarafından da üretilmediği için dışardan alınması elzemdir.

Pişirme yöntemini ızgara veya fırından yana kullanarak kızartmanın zararlı etkilerini de devre dışı bırakabilir sağlığınıza sağlık katabilirsiniz.

4 Gün İçerisinde 10 Yaş Gençleştiren Ev Yapımı Krem

4 Gün İçerisinde 10 Yaş Gençleştiren Ev Yapımı Krem

Sağlık Güzellik Resimli Yemek Tarifleri   Mart 05, 2020

4 Gün İçerisinde 10 Yaş Gençleştiren Ev Yapımı Krem
Bu kreme bayanlar bayılıyor. Cilt dokularını besler elastin yapımı etkili bir ıslatıcıdır. Cilt buruşukluklarını ve pigmentasyonu azaltır.

Gereken malzemeler 1 yemek kaşığı kadar süt 1 su bardağı kadar su 1 yemek kaşığı kadar bal 3 yemek kaşığı kadar haşlanmış pirinç

Tarif Pirinci kaynatın ve suyunu süzün. Pirinci ezip bal ile karıştırın. Sütü koyun ve güzelce karıştırın kreminiz hazır.

Uygulanışı Uygulamadan önce suratınızı ılık suyla yıkayın. Yüzünüze sürün ve 15-20 dakika cildinize etki etmesini bekleyin. Sonra suratınızı soğuk su ile yıkayın.

Not:Bir hafta süreyle uygulayın. buruşuklukları ve yaşınızı %60 gençleştirdiğini göreceksiniz.
Cilt hassasiyetiniz varsa doktorunuza danışın.
Kaynak : www.hashaberler.xyz

Meshur Himalaya Tuzu Ne İse Yarar?

Meshur Himalaya Tuzu Ne İse Yarar?

Tarifler Resimli Yemek Tarifleri   Mayıs 13, 2017

Meshur Himalaya Tuzu Ne İse Yarar? Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Himalaya Tuzu Hakkında Tüm Merak Edilenler sitemizde
İnsan vücudu oksijene ihtıyac duydugu kadar su ve tuza da ihtiyac duymaktadır. Yasamını devam ettirebilmek icin ve suyun hücrelerimize girisıni kolaylastırmak icin tuz olmazsa olmazımızdır.
Himalaya tuzu kücük molekül yapısı sayesinde hücre zarına kolaylıkla giris cıkısı saglayan en kücük molekül yapılı tuzdur. İste himalaya tuzunun kullanım sekilleri ve faydaları:
Himalaya Tuzu Neye İyi Gelir, Faydaları ve Kullanım Alanları;
Himalaya tuzu dolasım sistemini düzenler ve organları iyilestirici etkisi vardır.
Toksinlerin ve vücutta biriken agır metallerin kolaylıkla atılmasını saglar.
Kan basıncını dengeler.
Vücutta ki asit ve baz dengesini korur.
Düzenli kullanımda kilo kontrolünü saglar.
Depresyon ve stres tedavisinde etkilidir.
Kalp hastalıklarında ve kalp ritmini düzenleme de etkilidir.
Yüksek tansiyonu önleyicidir.
Böbrek tas ve kumlarını eritir.
Kemik erimesine karsı tavsiye edilmektedir.
Düzenli kullanımda seker hastalıgını tedavi edicidir.
Romatizma ve kireclenmeye karsı iyi gelmektedir.
Kanser hücrelerinin olusumunu engelleyici etkisi vardır.
Himalaya Tuzu özellikle uyku problemi olanlara önerilmektedir.
Diger rafine tuzların icerisinde bulunan alüminyum iceren katkı maddeler alzheimer hastalıgına sebep olurken himalaya tuzunun alzheimer’ ı engelleyici ozelligi vardır.
Yaslanmayı geciktirici etkisi vardır.
Kaslarda olusan güc kayıplarına karsı iyi gelmektedir.
Akne, sivilce ve ucuk olusumuna ve giderilmesine karsı oldukca etkilidir.
Düzenli kullanımında cilt lekelerini ve cilleri gidermektedir.
Sedef ve egzamaya karsı birebirdir.
Gut hastalıgında tedavi amaclı kullanılmaktadır.
Astım ve alerji hastalıgına karsı düzenli olarak himalaya tuzu kullanımı olumlu sonuclar verir.
Himalaya Tuzu Nasıl Kullanılır?
Alerji ve astım icin 2 cay kasıgı himalaya tuzunu 1 litre suyun icerisine koyun. Bu suyu kaynatarak her gun 10 dakika boyunca buharında bekletmelisiniz.
Normal bir insanın gün icinde 2 bucuk litre su icmesi gerekmektedir. Yüksek tansiyon hastalıgının tedavisinde 1. hafta bu suyun icerisine 1 cay kasıgı himalaya tuzu ekleyerek tüketin.
2. hafta 2 cay kasıgı himalaya tuzu ekleyin ve öyle tüketin.
Cilt problemleri icin gun icerisinde ictıginiz suya himalaya tuzu eklemenin yanı sıra birde cildinizde ki problemli bölgelere himalaya su karısımı sürün ve kuruduktan sonra krem sürün.
Düzenli kullanımda problemlerinizi giderecektir. Her sabah ve aksam 2 kere sürülmesi gerekmektedir.
Sedef ve egzamalara karsı banyo suyuna haftada 2 kere himalaya tuzunu karıstırarak uygulanmalıdır. İlk etapta kızarıklık ve yanma olabilmektedir.
Bu küre devam ettiginizde iyilesme gösterecektir. İyilesme dönemine girdikten sonra haftada 1 kez olacak sekilde uygulanmalıdır.
Diger saglık problemlerinizde 2 bucuk litre iceceginiz suya 1 corba kasıgı himalaya tuzu eklenerek sürekli olarak bu sekilde icilmelidir.
Özellikle yemeklerden yarım saat kadar önce ve yemeklerden 2 saat sonra 1 er bardak olarak icilmelidir.

Kaynak:Bilgi Doktoru

Diz eklem sorunları icin ballı karısım

Diz eklem sorunları icin ballı karısım

Tarifler Resimli Yemek Tarifleri   Mayıs 13, 2017

Diz eklem sorunları icin ballı karısım
Diz agrısı pek cok insanın basına gelebilecek olan bir agrı olup bir cok sebebi olabilir.
Menüsküs yaralanmalarından,dizin zorlanmasına,diz kıkırdak zedelenmesinden,kireclenmeye kadar bir cok sebebi olabilir.
Oncelikle her zaman ki gibi ilgili doktora gorunmelisiniz.
Yapılacak tetkik ve degerlendirmelerin sonucuna gore hareket etmelisiniz.
Dız agrılarını hafıfletecek ballı bir karısım tarıfı ıle karsınızdayız bugun...
Bunun icin size gerekli olacak malzemeler:
200 gram bal ve 10 adet aspirin
200 gram balın icerisine 10 adet aspirini ezerek ekleyin ve ve oda sıcaklıgında bir yerde bu karışımı 10 gün bekletin daha sonra dizlerinize bu karısımdan sürün ve strech ile kapattıktan sonra yine bir tülbent veya ona benzer bir sey ile sarın.
Bu islemi ozellikle gece yapın sabaha kadar dizlerinizde kalsın.
Bal kıkırdakları cevreleyen eklem sıvısı hucrelerinin gelisimini tesvik eden dogal bir stimulatordur, aspirinde enflamasyonu azaltır ve dokuların rejenerasyonunu tesvik eder.

Yanık ve Yaralarda Aloe Vera Mucizesi

Yanık ve Yaralarda Aloe Vera Mucizesi

Tarifler Resimli Yemek Tarifleri   Mayıs 02, 2017

Yanık ve Yaralarda Aloe Vera Mucizesi
Aloe Verayı saksıda yetistırip kullanabilecegıniz gibi piyasada bulunan jellerinden de yararlanabilirsiniz.
Egzama, deri iltihaplanmalarında etkilidir. Aloevera goz agrılarını giderir. Bocek sokmaları, gunes yanıgı, yaralar gibi cilt rahatsızlıklarında faydalıdır.
Yanıklar, yaralanmalar ve kesikler icin merhem olur
Yara tedavisi icin aloevera yapraklarından elde edilen jel direkt olarak bu yaraların uzerine surulebilir.
Yaslanma belirtilerine karsı genclestirici krem olur
-Ozellikle olgun ciltlerdeki yıpranmıslık etkisini tersine ceviriyor.
Her gun 1 defa, 1 yaprak icindeki jeli ya da hazır aldıgınız jelden 1 tatlı kasıgı kadarını, goz cevresi dâhil olmak uzere yuz ve boynunuza uygulayabilirsiniz.
Sivilce ve akneleri kurutur, deva olur
Sinek ve bocek ısırıklarında tedavi edici olur
Kepeklerle savasır, saclarınıza yumusatıcı olur
-Sacınızı sampuanlamadan 15 dakika evvel, sac diplerinizi uygun miktarda jelle iyice ovun ve ardından yıkayın.
Kepek sorununuz ileri safhadaysa dogrudan sampuan sisenizin icine de bu jelden ekleyebilirsiniz.